兵庫県の尼崎市周辺で英会話カフェへの一人参加について教えてください

兵庫県に住む40代の会社員です。 最近転職して、新しい職場では英語が必要な場面が多いです。 英会話カフェに一人で参加するのは勇気がいりますが、実際に一人で行く人は多いのでしょうか？友達と一緒じゃないと気まずいのかなと心配しています。一人参加の方の体験談があれば聞かせてください。 他の英語学習法と組み合わせるならどんな方法がいいですか？効率よく上達したいです。 質問ばかりで申し訳ありませんが、ご意見お待ちしています。よろしくお願いします。