兵庫県の尼崎市周辺で英会話カフェの夜の雰囲気をご存知の方いませんか？

尼崎市のあたりに住んでいます。 独学で英語を勉強してきましたが、実際に話す機会がほとんどありません。 仕事帰りの夜に通える英会話カフェはあるのでしょうか？平日の夜遅くまで営業しているお店や、バー併設で飲みながら英会話を楽しめるようなカジュアルなスポットを探しています。 どのくらいの期間通えば効果を実感できるものなのでしょうか？目安が知りたいです。 お返事いただけると大変ありがたいです。どうぞよろしくお願いします。