兵庫県明石市近辺の英会話カフェの効果について情報ください

明石市近辺に住んでいる主婦です。 TOEICのスコアはそこそこあるのですが、スピーキングが全くダメで悩んでいます。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 明石市あたりだとどこが評判いいですか？口コミ情報を探しています。 経験者の方のお話をぜひ聞かせてください。よろしくお願いいたします。