兵庫県明石市近辺の英会話カフェの効果について質問させてください

明石市に住んで5年になります。 退職後の趣味として英会話を始めようかと考えています。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 英会話カフェ以外にも良い学習法があれば教えてください。併用も考えています。 長々とすみません。お時間のある時にお返事いただけると嬉しいです。お待ちしています。