稚内市で英会話カフェのレベル分けについて皆さんの意見が聞きたい

稚内市に住んで5年になります。 大学で英語を専攻していましたが、卒業後はすっかり使わなくなってしまいました。 英会話カフェではレベル分けはされているのでしょうか？中級者や上級者向けのテーブルがあるのか、自分のレベルに合った会話ができるのか気になります。レベルが合わないと物足りなかったり逆についていけなかったりしそうで心配です。 通うペースはどのくらいが理想的ですか？週に何回くらいが効果的なのか気になります。 お忙しいところ恐れ入りますが、情報提供いただけると助かります。よろしくお願いします。