北海道の浦臼町周辺で英会話カフェの効果について教えてください

浦臼町で英語を学びたいと思っている者です。 オンライン英会話を試しましたが、やはり対面で話す方が上達しそうだと感じました。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 通い始める前に準備しておいた方がいいことはありますか？心構えなども知りたいです。 長文になってしまいましたが、アドバイスいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。