鷹栖町で英会話カフェへの一人参加について皆さんの意見が聞きたい

北海道で暮らしている大学生です。 最近転職して、新しい職場では英語が必要な場面が多いです。 英会話カフェに一人で参加するのは勇気がいりますが、実際に一人で行く人は多いのでしょうか？友達と一緒じゃないと気まずいのかなと心配しています。一人参加の方の体験談があれば聞かせてください。 どのくらいの期間通えば効果を実感できるものなのでしょうか？目安が知りたいです。 何卒よろしくお願いいたします。皆さんのお知恵をお借りしたいです。