下川町で検討中なのですが、英会話カフェのメリット・デメリットの情報求む！

下川町に通勤している会社員です。 TOEICのスコアはそこそこあるのですが、スピーキングが全くダメで悩んでいます。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 料金に見合った効果は得られるものなのでしょうか？コスパが気になっています。 初歩的な質問で恐縮ですが、ご回答いただけると助かります。どうぞよろしくお願いします。