小樽市エリアの英会話カフェのメリット・デメリットはどんな感じですか？

北海道在住のアラサーです。 最近転職して、新しい職場では英語が必要な場面が多いです。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 通い始める前に準備しておいた方がいいことはありますか？心構えなども知りたいです。 何卒よろしくお願いいたします。皆さんのお知恵をお借りしたいです。