仁木町にある英会話カフェの効果をご存知の方いませんか？

仁木町で子育て中の母親です。 英検2級は持っていますが、会話となると自信がありません。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 北海道エリアで特におすすめのお店があれば知りたいです。 初めての投稿で緊張していますが、よろしくお願いします。温かいアドバイスをお待ちしています。