新冠町エリアの英会話カフェのメリット・デメリットについて情報ください

新冠町のあたりに住んでいます。 英検2級は持っていますが、会話となると自信がありません。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 他の英語学習法と組み合わせるならどんな方法がいいですか？効率よく上達したいです。 ご教示いただけますと幸いです。よろしくお願いします。