【質問】七飯町の英会話カフェのメリット・デメリットのことで相談です

北海道在住の30代です。 学生時代は英語が苦手で、社会人になってから改めて勉強したいと思い始めました。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 他の英語学習法と組み合わせるならどんな方法がいいですか？効率よく上達したいです。 何卒よろしくお願いいたします。皆さんのお知恵をお借りしたいです。