北海道真狩村で英会話カフェの効果ってどうなんでしょう？

北海道に住む40代の会社員です。 英検2級は持っていますが、会話となると自信がありません。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 真狩村あたりだとどこが評判いいですか？口コミ情報を探しています。 どうぞよろしくお願いいたします。少しでも情報があればありがたいです。