北海道釧路市エリアの英会話カフェのメリット・デメリットについて質問させてください

釧路市に通勤している会社員です。 大学で英語を専攻していましたが、卒業後はすっかり使わなくなってしまいました。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 釧路市周辺で通いやすいところがあれば教えていただけると嬉しいです。 アドバイスお待ちしております！どんな些細なことでも嬉しいです。