北海道にある英会話カフェの年齢層のことで相談です

旭川市に住んでいる者です。 ワーキングホリデーに行く前に、少しでも英会話に慣れておきたいです。 英会話カフェの参加者はどのくらいの年齢層が多いのでしょうか？自分は30代後半なのですが、若い人ばかりだと浮いてしまわないか心配です。40代や50代の方でも楽しめる雰囲気なのか知りたいです。 通うペースはどのくらいが理想的ですか？週に何回くらいが効果的なのか気になります。 質問ばかりで申し訳ありませんが、ご意見お待ちしています。よろしくお願いします。