広島県の呉市周辺で英会話カフェのメリット・デメリットで迷っています

呉市に最近引っ越してきました。 英語の読み書きはできるのですが、いざ話すとなると全く言葉が出てきません。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 実際に通っている方の生の声が聞きたいです。ネットの情報だけでは不安で。 アドバイスお待ちしております！どんな些細なことでも嬉しいです。