上野村周辺の英会話カフェの効果のことで相談です

群馬県出身で最近Uターンしてきました。 英会話スクールに通っていましたが、もっとカジュアルな場で練習したいと思っています。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 英会話カフェ以外にも良い学習法があれば教えてください。併用も考えています。 色々と調べているのですが、生の情報が一番参考になるので投稿しました。よろしくお願いします。