群馬県沼田市エリアの英会話カフェの初心者向けサービスをご存知の方いませんか？

群馬県に住む40代の会社員です。 英語の読み書きはできるのですが、いざ話すとなると全く言葉が出てきません。 英会話カフェは全くの初心者でも参加できるのでしょうか？英語がほとんど話せない状態で行っても大丈夫なのか、初心者向けのテーブルやレベル分けがあるのかが気になります。周りについていけなくて浮いてしまわないか不安です。 平日と土日で雰囲気は違ったりするのでしょうか？おすすめの曜日や時間帯も教えてほしいです。 ご回答お待ちしております。どうぞよろしくお願いします。