群馬県で人気の英会話カフェのメリット・デメリットの体験談を聞きたいです

群馬県に住む40代の会社員です。 TOEICのスコアはそこそこあるのですが、スピーキングが全くダメで悩んでいます。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 群馬県で英会話カフェに通っている知り合いが少なくて情報不足です。 詳しい方がいらっしゃいましたら、ぜひ教えてください。お待ちしております。