群馬県前橋市にお住まいの方に質問、英会話カフェの効果について皆さんの意見が聞きたい

前橋市に住んで5年になります。 最近転職して、新しい職場では英語が必要な場面が多いです。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 仕事が忙しくても無理なく続けられるでしょうか？両立のコツがあれば教えてください。 参考になる情報がありましたら、ぜひ共有してください。よろしくお願いいたします。