岐阜県にある英会話カフェの効果について経験ある方いますか？

岐阜県在住のアラサーです。 週末の時間を有効活用して英語力を伸ばしたいと思い立ちました。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 高山市で英会話カフェに通っている方がいれば体験談を聞かせてください。 長文になってしまいましたが、アドバイスいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。