岐阜県白川町近辺の英会話カフェの効果で悩んでいます

白川町近辺に住んでいる主婦です。 海外旅行が好きで、もっと現地の人と話せるようになりたいと思っています。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 実際の雰囲気や客層はどんな感じですか？初めてでも馴染めるか心配です。 長文になってしまいましたが、アドバイスいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。