海津市エリアの英会話カフェのマンツーマンレッスンに詳しい方いますか？

海津市で子育て中の母親です。 英語の読み書きはできるのですが、いざ話すとなると全く言葉が出てきません。 英会話カフェでマンツーマンのレッスンを受けることは可能でしょうか？グループだと話す機会が少なそうで、できれば一対一でじっくり教えてもらいたいのですが、マンツーマン対応している英会話カフェはあるのでしょうか。 オンライン英会話と英会話カフェのどちらが上達しやすいですか？両方試すべきでしょうか。 長文になってしまいましたが、アドバイスいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。