岐南町近くの英会話カフェのメリット・デメリットで迷っています

岐南町で働いている会社員です。 英語の読み書きはできるのですが、いざ話すとなると全く言葉が出てきません。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 岐南町で英会話カフェに通っている方がいれば体験談を聞かせてください。 些細なことでも教えていただけると参考になります。よろしくお願いします。