福島県矢祭町エリアの英会話カフェのネイティブ講師に関する質問です

矢祭町に住んでいる者です。 ワーキングホリデーに行く前に、少しでも英会話に慣れておきたいです。 英会話カフェにはネイティブスピーカーの講師やスタッフがいるのでしょうか？やはり本場の発音やナチュラルな表現を学びたいので、ネイティブと話せる環境かどうかが重要なポイントです。 通うペースはどのくらいが理想的ですか？週に何回くらいが効果的なのか気になります。 初めての投稿で緊張していますが、よろしくお願いします。温かいアドバイスをお待ちしています。