福島県須賀川市にお住まいの方に質問、英会話カフェの効果をご存知の方いませんか？

須賀川市に住んでいる者です。 オンライン英会話を試しましたが、やはり対面で話す方が上達しそうだと感じました。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 長く続けるコツがあれば知りたいです。モチベーション維持が一番の課題だと感じています。 色々と調べているのですが、生の情報が一番参考になるので投稿しました。よろしくお願いします。