二本松市で検討中なのですが、英会話カフェの効果ってありますか？

二本松市で英語を学びたいと思っている者です。 英検2級は持っていますが、会話となると自信がありません。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 仕事が忙しくても無理なく続けられるでしょうか？両立のコツがあれば教えてください。 詳しい方がいらっしゃいましたら、ぜひ教えてください。お待ちしております。