福島県喜多方市で英会話カフェのネイティブ講師が知りたいです

福島県在住で、英会話に興味があります。 大学で英語を専攻していましたが、卒業後はすっかり使わなくなってしまいました。 英会話カフェにはネイティブスピーカーの講師やスタッフがいるのでしょうか？やはり本場の発音やナチュラルな表現を学びたいので、ネイティブと話せる環境かどうかが重要なポイントです。 通うペースはどのくらいが理想的ですか？週に何回くらいが効果的なのか気になります。 初めての投稿で緊張していますが、よろしくお願いします。温かいアドバイスをお待ちしています。