猪苗代町在住です。英会話カフェのメリット・デメリットが気になっています

猪苗代町に住んで5年になります。 仕事で英語を使う機会が増えてきて、会話力を磨きたいと考えています。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 仕事が忙しくても無理なく続けられるでしょうか？両立のコツがあれば教えてください。 何卒よろしくお願いいたします。皆さんのお知恵をお借りしたいです。