福岡県宇美町にお住まいの方に質問、英会話カフェの効果で迷っています

宇美町近辺に住んでいる主婦です。 独学で英語を勉強してきましたが、実際に話す機会がほとんどありません。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 宇美町あたりだとどこが評判いいですか？口コミ情報を探しています。 色々と調べているのですが、生の情報が一番参考になるので投稿しました。よろしくお願いします。