福岡県大牟田市で英会話カフェの効果に詳しい方いますか？

福岡県に住む40代の会社員です。 週末の時間を有効活用して英語力を伸ばしたいと思い立ちました。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 大牟田市で英会話カフェに通っている方がいれば体験談を聞かせてください。 些細なことでも教えていただけると参考になります。よろしくお願いします。