福岡県にある英会話カフェの効果をご存知の方いませんか？

粕屋町に住んでいる者です。 ワーキングホリデーに行く前に、少しでも英会話に慣れておきたいです。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 実際の雰囲気や客層はどんな感じですか？初めてでも馴染めるか心配です。 何卒よろしくお願いいたします。皆さんのお知恵をお借りしたいです。