【相談】千葉県の英会話カフェの効果について情報ください

千葉県在住のアラサーです。 英検2級は持っていますが、会話となると自信がありません。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 他の英語学習法と組み合わせるならどんな方法がいいですか？効率よく上達したいです。 質問ばかりで申し訳ありませんが、ご意見お待ちしています。よろしくお願いします。