【相談】千葉県の英会話カフェの効果ってどう思いますか？

我孫子市で働いている会社員です。 独学で英語を勉強してきましたが、実際に話す機会がほとんどありません。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 我孫子市あたりだとどこが評判いいですか？口コミ情報を探しています。 何卒よろしくお願いいたします。皆さんのお知恵をお借りしたいです。