青森県にある英会話カフェへの一人参加ってどう思いますか？

青森県生まれ青森県育ちの地元民です。 独学で英語を勉強してきましたが、実際に話す機会がほとんどありません。 英会話カフェに一人で参加するのは勇気がいりますが、実際に一人で行く人は多いのでしょうか？友達と一緒じゃないと気まずいのかなと心配しています。一人参加の方の体験談があれば聞かせてください。 通うペースはどのくらいが理想的ですか？週に何回くらいが効果的なのか気になります。 長々とすみません。お時間のある時にお返事いただけると嬉しいです。お待ちしています。