黒石市で検討中なのですが、英会話カフェのネイティブ講師について質問させてください

黒石市に住んでいる者です。 仕事で英語を使う機会が増えてきて、会話力を磨きたいと考えています。 英会話カフェにはネイティブスピーカーの講師やスタッフがいるのでしょうか？やはり本場の発音やナチュラルな表現を学びたいので、ネイティブと話せる環境かどうかが重要なポイントです。 通うペースはどのくらいが理想的ですか？週に何回くらいが効果的なのか気になります。 質問ばかりで申し訳ありませんが、ご意見お待ちしています。よろしくお願いします。