【相談】青森県の英会話カフェのネイティブ講師について教えてください

青森県生まれ青森県育ちの地元民です。 退職後の趣味として英会話を始めようかと考えています。 英会話カフェにはネイティブスピーカーの講師やスタッフがいるのでしょうか？やはり本場の発音やナチュラルな表現を学びたいので、ネイティブと話せる環境かどうかが重要なポイントです。 通うペースはどのくらいが理想的ですか？週に何回くらいが効果的なのか気になります。 皆さんのご経験やアドバイスをお聞かせいただけると嬉しいです。お待ちしております。