由利本荘市周辺の英会話カフェの効果について質問させてください

由利本荘市で働いている会社員です。 外国人の友達が欲しくて、英会話カフェに興味を持ちました。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 秋田県エリアで特におすすめのお店があれば知りたいです。 お返事いただけると大変ありがたいです。どうぞよろしくお願いします。