男鹿市の英会話カフェの効果について経験ある方いますか？

男鹿市周辺で英会話カフェを探しています。 学生時代は英語が苦手で、社会人になってから改めて勉強したいと思い始めました。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 オンライン英会話と英会話カフェのどちらが上達しやすいですか？両方試すべきでしょうか。 初歩的な質問で恐縮ですが、ご回答いただけると助かります。どうぞよろしくお願いします。