愛知県名古屋市エリアの英会話カフェの効果について質問させてください

名古屋市で働いている会社員です。 外国人の友達が欲しくて、英会話カフェに興味を持ちました。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 名古屋市で英会話カフェに通っている方がいれば体験談を聞かせてください。 質問ばかりで申し訳ありませんが、ご意見お待ちしています。よろしくお願いします。