愛知県蟹江町で英会話カフェのネイティブ講師ってどうなんでしょう？

蟹江町で働いている会社員です。 英語の読み書きはできるのですが、いざ話すとなると全く言葉が出てきません。 英会話カフェにはネイティブスピーカーの講師やスタッフがいるのでしょうか？やはり本場の発音やナチュラルな表現を学びたいので、ネイティブと話せる環境かどうかが重要なポイントです。 オンライン英会話と英会話カフェのどちらが上達しやすいですか？両方試すべきでしょうか。 初めての投稿で緊張していますが、よろしくお願いします。温かいアドバイスをお待ちしています。